Em Barbacena, integrantes do Grupo de Dança Zest aproveitam a grande área aberta na Praça da Rua Bahia para prosseguir com os treinamentos e ensaio de coreografias. 233t1l
Diante das medidas adotadas para isolar socialmente a população, como suspensão de aulas e o cancelamento de eventos, a população busca alternativas para manter a sanidade física e mental durante a pandemia de COVID-19.
Em Barbacena, integrantes do Grupo de Dança Zest aproveitam a grande área aberta na Praça da Rua Bahia para prosseguir com os treinamentos e ensaio de coreografias. Adotando as devidas medidas de prevenção, o grupo de dançarinos se reúne frequentemente no local.
Segundo o coordenador do grupo, o professor Romário Zest, a atividade física é fundamental para garantir a saúde de toda a população.
Romário reforça a indicação para pessoas de todas as idades para a melhora do condicionamento muscular, redução do estresse, controle da pressão arterial e níveis de açúcar no sangue, melhora em quadros de depressão, aumento da autoestima e da sensação de bem-estar.
Lamentando o fechamento das academias, ele aponta para os benefícios das atividades físicas proporcionando saúde e melhor qualidade de vida para toda a população que precisa combater o sedentarismo e buscar novas opções para prosseguir com os treinos e garantir a saúde com rotina de hábitos saudáveis.
Via Agência Expresso
